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应对春季哮喘,这份防喘攻略请收好

2021-04-19 08:07栏目: 健康

河青新闻网讯 春季气候宜人,百花齐放,但对于患有哮喘的病人来说,并不“友好”。柳絮、花粉、早晚温差……这一道道难跨的“坎”,让哮喘患者非常难熬。哮喘是一种对个人、家庭和社会都会造成严重损害的慢性疾病。石家庄市第二医院呼吸内科主任吕侯强表示,尽管目前还没有完全治愈哮喘的方法,但合理的预防措施及药物治疗可以使疾病得到有效控制。对春季易发作哮喘的患者而言,及早采取预防措施更为重要。

避免、减少与花粉接触

春季空气中花粉、霉菌孢子等大量增加,浓度可达平时的6~8倍,花粉过敏成为春季哮喘加重的主要因素。避免、减少和花粉接触是预防春季哮喘的有效方法,日间、午后最好减少外出。

室内清洁,杀灭蟑螂

蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。

不养宠物,晾晒被褥

尽量不养宠物,减少猫狗过敏和真菌的吸入,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥,预防尘螨过敏原的吸入。

保暖防寒

上呼吸道受冷刺激后血管收缩,纤毛活动减弱,抵抗力降低,容易引起感冒。因此要注意保暖防寒,不要骤然接触冷空气,这点非常要的是注意,

注射疫苗

注射流感疫苗,防止病毒性感染。

平稳心态,锻炼身体

避免情绪激动,保持良好的心态;适当体育锻炼,增强个人体质。

预防性用药

必要时在哮喘发病季节之前使用色甘酸钠、糖皮质激素吸入来预防。

避免职业性诱发因素

注意避免职业性诱发因素,部分患者可能患职业性哮喘,引起职业性哮喘的因素包括刺激性气体、化学物质、金属盐、工业有机尘和致敏性物质等。一旦确诊是职业性哮喘患者并查出诱发的病因后,应及时脱离工作环境,并避免接触这类病原体。

避免剧烈运动

剧烈运动有可能导致哮喘急性发作,因此要注意避免。需要提醒的是,除了一般意义上的剧烈运动,还要避免包括大笑、大哭、大叫等过度换气的动作。

预防和治疗呼吸道感染

要积极预防和治疗呼吸道感染,尤其是春季这种流行性感冒易发的季节,要积极配合医生治疗呼吸道病灶,不要抱侥幸心理,想着过两天就好了而不去看病,耽误了病情。

均衡饮食

哮喘患者的饮食也不可忽视,要既清淡又富有营养,同时避免进食过甜或者过咸的食物,避免可能诱发哮喘的易过敏食物,比如虾蟹、牛奶、鸡蛋以及某些食物添加剂或调味剂等。

文/河青新闻网记者李瑶

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